Профилактика кризисного поведения учащихся

Как действовать, если вы выявили угрозу суицидальных действий у ребенка:

1. Если ребенок находится в остром кризисном состоянии, не оставляйте его одного до прибытия помощи, законных представителей. Продолжайте беседу с ним, обеспечьте немедленное наблюдение. Обеспечьте контроль над доступностью средств суицида.
2. Сообщите законным представителям (родителям) ребенка. Проинформируйте родителей о возможности получения психологической и социально-педагогической помощи в учреждении образования, а также возможности обратиться за психологической, психотерапевтической, психиатрической помощью в учреждение здравоохранения по месту жительства (пребывания) ребенка; ограничить доступ в сеть Интернет (родительский контроль).
3. Проинформируйте администрацию учреждения образования.
4. Проинформируйте педагога-психолога, педагога социального.

Для успешной комплексной профилактикисуицидального поведения у обучающихся проявляйте к детям участие и внимательность, вовремя сообщайте педагогу-психологу, администрации об имеющихся проблемах во взаимоотношениях и поведении ребенка: внезапной замкнутости, подавленности, сложностях во взаимоотношениях со сверстниками, наличии семейных конфликтов, травмирующих событий в жизни ребенка.

Помните: суицидальное поведение ребенка

– это крик о помощи.

В силах педагогов – услышать ребенка и помочь ему справиться с ситуацией и своими переживаниями.

Не будьте равнодушными, протяните руку помощи!

ГУО «Могилевский областной социально-педагогический центр»

Протяни руку помощи

Многое из того, что нам, взрослым, кажется пустяком, для ребенка – глобальная проблема.

Обязанность любого педагога - не допустить у ребенка мысли о том, что выхода из сложившейся ситуации нет.

Если замечена склонность подростка к суицидальному поведению, следующие советы помогут изменить ситуацию:

Внимательно выслушайте решившегося на самоубийство подростка. В состоянии душевного кризиса любому из нас, прежде всего, необходим кто-нибудь, кто готов нас выслушать. Приложите все усилия, чтобы понять проблему, скрытую за словами.

Оцените серьёзность намерений и чувств ребёнка. Если он или она уже имеют конкретный план самоубийства – ситуация более острая, чем если бы эти планы расплывчаты и неопределённы.

Следующие вопросы и замечания помогут завести разговор о самоубийстве и определить степень риска в данной ситуации:

- Похоже у тебя что-то стряслось. Что тебя мучает? (Так можно завязать разговор о проблемах подростка).

- Ты думал когда-нибудь о самоубийстве?

- Каким образом ты собираешься это сделать? (Этот вопрос поможет определить степень риска. Чем более подробно разработан план, тем выше вероятность его осуществления).

Утверждения о том, что кризис уже миновал, не должны ввести вас в заблуждение. Часто ребёнок может почувствовать облегчение после разговора о самоубийстве, но вскоре опять вернётся к тем же мыслям. Поэтому так важно не оставлять его в одиночестве даже после успешного разговора. Поддерживайте его и будьте настойчивы.

Человеку в состоянии душевного кризиса нужны строгие утвердительные указания. Осознание вашей компетентности, заинтересованности в его судьбе и готовности помочь дадут ему эмоциональную опору. Убедите его в том, что он сделал верный шаг, приняв вашу помощь.

Оцените его внутренние резервы. Если человек сохранил способность анализировать и воспринимать советы окружающих, ему будет легче вернуть душевные силы и стабильность.

Следует принять во внимание и другие источники помощи: друзей, семью, врачей, к которым можно обратиться. 

При проведении беседы с подростком, размышляющим о суициде, рекомендуется:

• внимательно слушать собеседника, т.к. подростки часто страдают от одиночества и невозможности излить душу;
• правильно формулировать вопросы, спокойно и доходчиво расспрашивая о сути тревожащей ситуации и о том, какая помощь необходима;
• не выражать удивления услышанным и не осуждать ребенка за любые, даже самые шокирующие высказывания;
• не спорить и не настаивать на том, что его беда ничтожна, что ему живется лучше других; высказывания "у всех есть такие же проблемы" заставляют ребенка ощущать себя еще более ненужным и бесполезным;
• постараться развеять романтическо-трагедийный ореол представлений подростка о собственной смерти;
• не предлагать неоправданных утешений, но подчеркнуть временный характер проблемы;
• стремиться вселить в подростка надежду; она должна быть реалистичной и направленной на укрепление его сил и возможностей,
• оцените серьезность намерений и чувств ребенка, если он уже имеет конкретный план самоубийства - ему срочно нужна помощь,
• оцените глубину эмоционального кризиса, замечайте детали, например, если человек, находившийся в состоянии депрессии, вдруг начинает проявлять бурную деятельность, - это может служить основанием для тревоги,
• внимательно отнеситесь ко всем, даже самым незначительным обидам и жалобам, подросток может не давать волю чувствам, скрывая свои проблемы, но в то же время находиться в состоянии глубокой депрессии,
• не бойтесь прямо спросить ребенка, не думает ли он (или она) о самоубийстве (часто подросток бывает рад возможности открыто рассказать о своих проблемах).

Государственное учреждение образования

«Могилевский областной социально-педагогический центр»

Если ты попал в ситуацию, из которой

не видишь выхода, обратись к психологу,

он - твой помощник

ТРУДНО ? ОДИНОКО ? БЕССМЫСЛЕННО ?

Каждому из нас в трудные моменты нашей жизни приходилось ощущать чувство внутренней пустоты, ощущении ненужности, заброшенности и обреченности.

Если ты попал в сложную ситуацию, и не знаешь, куда обратиться за помощью, то:

1.Прежде всего, постарайся успокоиться;

2. Знай, что есть службы и люди, готовые придти к тебена помощь.

В учреждении образования эта служба называется СППС

(Социально-педагогическая и психологическая служба)

Также ты можешь обратиться за оказанием психологической помощи

дистанционно и анонимно по телефонам доверия.

3. Постарайся не откладывать и не переносить обращение к специалисту. Помни, чем раньше начато решение проблемы, тем легче ее решить.

Информация, которую ты предоставишь, обсуждение её абсолютно конфиденциальны (то есть секретны и не подлежат огласке).

Большинство людей, оказавшись в тяжелой ситуации думают, что чёрная полоса никогда не кончится, и выхода из неё не найти. Человек воспринимает окружающий мир не таким, какой он есть в реальности, а в искаженном виде, перестает радоваться жизни, поскольку он бывает страшно обиженным на свою судьбу и считает, что то, что произошло с ним, очень несправедливо. Отчаяние, потеря надежды толкает человека на поступки и шаги, которые он никогда не сделал бы в нормальном состоянии.

Всегда надо помнить: ВЫХОД есть - его НЕ МОЖЕТ НЕ БЫТЬ, чёрная полоса всегда сменяется белой.

Именно поэтому существуют службы и люди, которые предоставляют возможность тебе в трудной ситуации найти силы и обсудить ее. У каждого человека своя боль, и поэтому универсальных ответов быть не может. Необходимо выговорить свою проблему специалисту, который выслушает тебя, поймёт тебя и поможет тебе.

Обратившись к психологу, ты сможешь найти выход из проблемной ситуации, успокоиться, понять и принять себя. Психолог поможет разобраться в себе, своих проблемах, страхах, стать более уверенным и счастливым.

ОСНОВНАЯ ЗАДАЧА - ПОМОЧЬ ТЕБЕ ВЗГЛЯНУТЬ НА РЕАЛЬНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ ВЕЩЕЙ И НАПРАВИТЬ ПО ОПТИМАЛЬНОМУ ПУТИ, ПОДДЕРЖАТЬ ТЕБЯ В ТРУДНУЮ МИНУТУ

Обратись за помощью, и специалисты сделают все,

чтобы тебе помочь!

Общенациональная Детская линия помощи

8 801 100 16 11 (круглосуточно)

Телефон доверия для детей и подростков

8 017 263 03 03 (круглосуточно) 

Телефон доверия Могилевской области

8 0222 71 11 61 (круглосуточно)

Республиканский центр психологической помощи

8 017 300 10 06        Сайт: rcpp.by

Также можно обратиться за помощью в Центр дружественного отношения к подросткам:

ЦДП «Альтернатива», г. Могилев, ул. Симонова, 55Б,3 этаж, кабинет № 62

8 0222 63 88 42

ГУО «Могилевский областной социально-педагогический центр»

                                   8 0222 72 61 78

     Многое из того, что нам взрослым кажется пустяком, для ребенка – глобальная проблема.

ОПАСНЫЕ СИГНАЛЫ

В СОСТОЯНИИ И ПОВЕДЕНИИ

РЕБЕНКА:

üчастая смена настроения;

üраздражительность, угрюмость;

üпотеря интереса к прежним увлечениям;

üпренебрежение внешним видом, неряшливость;

üчастые попытки уединиться;

üпричинение себе вреда, нанесение самоповреждений;

üстремление к рискованным действиям;

üраздаривание собственных вещей;

üвысказывания о бесполезности и бессмысленности жизни;

üразговор или шутки на тему смерти;

üугрозы совершить суицидальную попытку;

üострое переживание, связанное со смертью близких, разводом или уходом из семьи родителей, серьезной болезнью, любовной неудачей;

üострое чувство вины, стыда, оскорбленного самолюбия, самообвинения;

üснижение успеваемости;

üнарушения сна, соматические жалобы и др.

СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ:

     ЕслиВы заметилихотя бы один
из перечисленных признаков (сигналов),это уже достаточный повод для того, чтобы прежде всего уделить повышенноевнимание своему ребенку, спокойно обсудив ситуацию, причины, уточнив, чем Выможетепомочь,совместнообдуматьпутиисправления,сглаживанияситуации.

       Рассмотрите возможности обращения к специалистам вместе
с ребенком илисамостоятельно,очноилизаочно(посредствомИнтернет-консультирования,Телефонадоверия).

Крометого,всегдастарайтесь:

• поддерживать доверительные отношения с ребенком;
• не начинать общение с претензий;
• поощрятьребенка
  ксамостоятельномувыстраиваниюжизненныхперспектив;
• совместнообсуждатьтакиепонятия,каксмыслжизни,любовь,дружба, предательствои т.д.;
• научить ребенка радоваться
  не только успехам, достижениям,наградам, но и получать удовольствие от жизни (от общения с природой,друзьями, от интересных книг,спорта, хоббиит.д.).

      Самое главное– покажите своему ребенку, что он любимый и желанный. Постарайтесь уверить его, что все душевные раны со временем заживут. Убедите его в том, что безвыходных ситуаций не бывает. Помогите ему увидеть этот выход!

     ЭТИ СЛОВА ЛАСКАЮТ ДУШУ РЕБЕНКА…

vТы самый любимый!

vЧто бы мы без тебя делали!

vЯ радуюсь твоим успехам!

vЧтобы ни случилось, твой дом твоя крепость!

vКак хорошо, что ты у нас есть!

vТы очень много можешь!

ПОМНИТЕ,

ВЫ ТОТ ЧЕЛОВЕК,

В КОМ БОЛЬШЕ ВСЕГО НУЖДАЕТСЯ ВАШ РЕБЕНОК!

Что в поведении подростка должно насторожить родителей?

1. Ребенок прямо или косвенно говорит о желании умереть или убить себя или о нежелании продолжать жизнь. Разговоры о нежелании жить - попытка привлечь ваше внимание к себе и своим проблемам. Бытует миф, что если человек говорит об этом, то значит, этого не сделает. Однако это не так! Отчаявшийся подросток, на которого не обращают внимания, может довести свое намерение до конца.
2. Рискованное поведение, в котором высока вероятность причинения вреда своей жизни и здоровью.
3. Резкое изменение поведения. Например, стал неряшливым, не хочет разговаривать с близкими ему людьми, начал раздаривать дорогие ему вещи, теряет интерес к тому, чем раньше любил заниматься, отдаляется от друзей.
4. У подростка длительное время подавленное настроение, пониженный эмоциональный фон, раздражительность.
5. Наличие примера суицида в ближайшем окружении, а также среди значимых взрослых или сверстников.

Опасные ситуации, на которые надо обратить особое внимание

1. Ссора или острый конфликт со значимыми взрослыми.
2. Несчастная любовь или разрыв романтических отношений.
3. Отвержение сверстников, травля (в том числе в социальных сетях).
4. Объективно тяжелая жизненная ситуация (потеря близкого человека, резкое общественное отвержение, тяжелое заболевание).
5. Личная неудача подростка на фоне высокой значимости и ценности социального успеха (особенно в семье).
6. Нестабильная семейная ситуация (развод родителей, конфликты, ситуации насилия).
7. Резкое изменение социального окружения (например, в результате смены места жительства).

Что делать родителям, если они обнаружили опасность?

1. Если вы увидели хотя бы один из перечисленных выше признаков — это уже достаточный повод для того, чтобы уделить внимание своему подростку и поговорить с ним. Спросите, можете ли вы ему помочь и как, с его точки зрения, это сделать лучше. Не игнорируйте ситуацию. Даже, если ваш сын или дочь отказываются от помощи, уделяйте ему больше внимания, чем обычно.
2. Обратитесь к специалисту самостоятельно или с ребенком.

Что могут сделать родители, чтобы не допустить суицида?

1. Сохраняйте контакт со своим ребенком. Важно постоянно общаться с подростком, несмотря на растущую в этом возрасте потребность в отделении от родителей. Для этого:

— расспрашивайте и говорите с ребенком о его жизни, уважительно относитесь к тому, что кажется ему важным и значимым.

—придя домой после работы, не начинайте общение с претензий, даже если ребенок что-то сделал не так. Проявите к нему интерес, обсуждайте его ежедневные дела, задавайте вопросы. Замечание, сделанное с порога, и замечание, сделанное в контексте заинтересованного общения, будут звучать по-разному!

— помните, что авторитарный стиль воспитания для подростков неэффективен и даже опасен. Чрезмерные запреты, ограничения свободы и наказания могут спровоцировать у подростка ответную агрессию или аутоагрессию (то есть, агрессию, направленную на себя). В подростковом возрасте предпочтительной формой воспитания является заключение договоренностей. Если запрет необходим, не пожалейте времени на объяснение целесообразности запрета. Если же ребенок продолжает протестовать, то постарайтесь вместе найти решение, устраивающее и вас, и его.

1. Говорите о перспективах в жизни и будущем. У подростков еще только формируется картина будущего, они видят или совсем отдаленное будущее, либо текущий момент. Узнайте, что ваш ребенок хочет, как он намерен добиваться поставленной цели, помогите ему составить конкретный (и реалистичный) план действий.
2. Говорите с ребенком на серьезные темы: что такое жизнь? в чем смысл жизни? Что такое дружба, любовь, смерть, предательство? Эти темы очень волнуют подростков, они ищут собственное понимание того, что в жизни ценно и важно. Говорите о том, что ценно в жизни для вас. Не бойтесь делиться собственным опытом, собственными размышлениями. Задушевная беседа на равных всегда лучше, чем «чтение лекций», родительские монологи о том, что правильно, а что неправильно. Если избегать разговоров на сложные темы с подростком, он все равно продолжит искать ответы на стороне (например, в интернете), где информация может оказаться небезопасной.
3. Сделайте все, чтобы ребенок понял: сама по себе жизнь — эта та ценность, ради которой стоит жить. Если ценность социального успеха, хороших оценок, карьеры доминирует, то ценность жизни самой по себе, независимо от этих вещей, становится не столь очевидной. Важно научить ребенка получать удовольствие от простых и доступных вещей в жизни: природы, общения с людьми, познания мира, движения. Лучший способ привить любовь к жизни — ваш собственный пример. Ваше позитивное мироощущение обязательно передастся ребенку и поможет ему справляться с неизбежно возникающими трудностями.
4. Дайте понять ребенку, что опыт поражения также важен, как и опыт в достижении успеха. Рассказывайте чаще о том, как вам приходилось преодолевать те или иные трудности. Конструктивно пережитый опыт неудачи делает человека более уверенным в собственных силах и устойчивым. И наоборот: привычка к успехам порою приводит к тому, что человек начинает очень болезненно переживать неизбежные неудачи.
5. Проявите любовь и заботу, разберитесь, что стоит за внешней грубостью ребенка. Подросток делает вид, что вы совсем не нужны ему, может обесценивать проявления заботы и нежности к нему. Но ему очень важны ваша любовь, внимание, забота, поддержка. Надо лишь выбрать приемлемые для возраста формы их проявления.
6. Найдите баланс между свободой и несвободой ребенка. Современные родители стараются раньше и быстрее отпускать своих детей «на волю», передавая им ответственность за их жизнь и здоровье. Этот процесс не должен быть одномоментным и резким. Предоставляя свободу, важно понимать, что подросток еще не умеет с ней обходиться и что свобода может им пониматься как вседозволенность. Родителю важно распознавать ситуации, в которых ребенку уже можно предоставить самостоятельность, а в которых он еще нуждается в помощи и руководстве.
7. Вовремя обратитесь к специалисту, если поймете, что вам по каким-то причинам не удалось сохранить контакт с ребенком. В индивидуальной или семейной работе с психологом вы освоите необходимые навыки, которые помогут вам вернуть тепло, доверие и мир в отношениях с ребенком.
8. При необходимости обратитесь за психотерапевтической или психиатрической помощью к специалистам.

Информация

о телефонах доверия для оказания экстренной психологической помощи

«Телефон доверия»

Даже если дети еще очень маленькие, им нельзя мешать говорить то, о чем они думают.

                                                 Анна Франк

     Дети будут слушать нас тогда, когда увидят, что мы их слушаем.

   Джейн Нелсен

     Родители не понимают, как много вреда они причиняют своим детям, когда, пользуясь своей родительской властью, хотят навязать им свои убеждения             и взгляды на жизнь.

Феликс Дзержинский

     Ребенку нужны хорошие примеры,           а не критики.

Жозеф Жубер

    Каждый ребенок должен слышать семь вещей: я люблю тебя; я горжусь тобой; прости; я прощаю тебя; я слушаю; это твоя ответственность; у тебя есть всё что нужно, чтобы добиться успеха.

Шерри Кэмпбелл

     Всегда улыбайтесь в ответ на детскую улыбку. Если этого не делать — значит разрушать их веру в то, что мир может быть хорошим.

Пэм Браун

УВАЖАЕМЫЕ РОДИТЕЛИ!

БУДЬТЕ ВНИМАТЕЛЬ

К СВОИМ ДЕТЯМ!

ВАША ЛЮБОВЬ МОЖЕТ ПОМОЧЬ ПРЕДОТВРАТИТЬ БЕДУ.

ЕСЛИ ВАМ И ВАШЕМУ РЕБЕНКУ НУЖНА ПОМОЩЬ И ПОДДЕРЖКА

ЗВОНИТЕ

Республиканский центр психологической помощи +375 17 300 1006

ГУО «Могилевский областной социально-педагогический центр»

                                             8 0222 72 61 78

Оказание экстренной психологической помощи «Телефон доверия»:

г. Минск                           круглосуточно

(для взрослых)                   8 017 352 4444

                                           8 017 304 4370

(для детей)                         8 017 263 0303

Могилевская                   круглосуточно

   область                         8 0222 71 11 61

Государственное учреждение образования «Могилевский областной

социально-педагогический центр»